Toiminta
MAANANTAISIN
Klo 18.00- 18.55 SYKEJUMPPA
Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali.
Harjoitteita tehdään kehon painolla sekä eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla on alkulämmittely, työosuus sekä lopuksi jäähdyttely liikkuvuusharjoitteineen. Tunnilla voit liikkua oman kuntosi mukaan unohtamatta liikunnan iloa!
Ohjaajat: Jaana, Piia, Satulotta, Pipsa
TIISTAISIN
Klo 18.00 - 18.55 RIVITANSSI
Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali
Tanssia yksin, mutta yhdessä erilaisiin musiikkilajeihin. Tunnilla opetellaan erilaisia askelsarjoja, alkeista alkaen. Tunti sopii kaikenikäisille sukupuoleen katsomatta.
Tule mukaan pitämään hauskaa tanssin parissa!
Ohjaaja: Outi
KESKIVIIKKOISIN
Klo 18.00 - 18.55 DANCEMIX
Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali
Reipasta tanssiliikuntaa. Tunnille tarvitset joustavat sisäliikuntavaatteet ja sisäliikuntaan soveltuvat jalkineet sekä halutessasi juomapullon. Kaikki ovat tervetulleita tanssimaan!
Ohjaaja: Saija