Toiminta

 

MAANANTAISIN

Klo 18.00- 18.55 SYKEJUMPPA

Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali.

Harjoitteita tehdään kehon painolla sekä eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla on alkulämmittely, työosuus sekä lopuksi jäähdyttely liikkuvuusharjoitteineen. Tunnilla voit liikkua oman kuntosi mukaan unohtamatta liikunnan iloa!

Ohjaajina: Jaana, Piia ja Sari

 

KESKIVIIKKOISIN

Klo 18.00 - 18.55 DANCEMIX

Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali

Reipasta tanssiliikuntaa vaihtuvilla teemoilla. Tunnille tarvitset joustavat sisäliikuntavaatteet ja sisäliikuntaan soveltuvat jalkineet sekä halutessasi juomapullon. Kaikki ovat tervetulleita tanssimaan!

Ohjaajina: Merja ja Saija
 

Kevään 2024 teemat:
10.1.–24.1. Lattarit /Merja
31.1.–21.2. Vain Elämää! /Saija (7.2. ei jumppaa, sali koulun käytössä)
6.3.–20.3. Euroviisut /Merja (vko 9 hiihtoloma, ei jumppaa)
27.3.–10.4. Elokuvamusiikkia /Saija
17.4.–24.4. 90-luku /Merja
8.5.–15.5. 80-luku /Saija (1.5. vappu, ei jumppaa)

NÄHDÄÄN JUMPISSA!

Kotitreeni 7.2.2021

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.