Toiminta
MAANANTAISIN
Klo 18.00- 18.55 SYKEJUMPPA
Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali.
Harjoitteita tehdään kehon painolla sekä eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla on alkulämmittely, työosuus sekä lopuksi jäähdyttely liikkuvuusharjoitteineen. Tunnilla voit liikkua oman kuntosi mukaan unohtamatta liikunnan iloa!
Ohjaajina: Jaana, Piia ja Sari
KESKIVIIKKOISIN
Klo 18.00 - 18.55 DANCEMIX
Kuhmoisten Yhtenäiskoulu, uusi sali
Reipasta tanssiliikuntaa vaihtuvilla teemoilla. Tunnille tarvitset joustavat sisäliikuntavaatteet ja sisäliikuntaan soveltuvat jalkineet sekä halutessasi juomapullon. Kaikki ovat tervetulleita tanssimaan!
Ohjaajina: Merja ja Saija
Kevään 2024 teemat:
10.1.–24.1. Lattarit /Merja
31.1.–21.2. Vain Elämää! /Saija (7.2. ei jumppaa, sali koulun käytössä)
6.3.–20.3. Euroviisut /Merja (vko 9 hiihtoloma, ei jumppaa)
27.3.–10.4. Elokuvamusiikkia /Saija
17.4.–24.4. 90-luku /Merja
8.5.–15.5. 80-luku /Saija (1.5. vappu, ei jumppaa)